Archives يناير 2020

المحويت نيوز/صحه

نقلا عن تثقف

المحويت نيوز/ عارف الشماع

يواصل مشروع التغذية المدرسية والإغاثة الإنسانية في محافظة المحويت  توزيع المساعدات الإغاثية المقدمة من برنامج الأغذية العالمي للنازحين والأسر الفقيره والمحتاجه في 247 مركزا موزعه في المديريات المستهدفه.

وأوضح مشرف مشروع التغذية المدرسية في محافظة المحويت /عبد الكريم الأخرم أن هذه المساعدات تهدف للتخفيف من المعاناة التي يعيشها المواطنون جراء الظروف الانسانية الصعبة .

مشيراً إلى  أن هذه المساعدات يتم صرفها يدا بيد للمستفيدين من خلال لجان صرف مركزية ولجان محلية لضمان وصولها إلى مستحقيهايدا بيد مجانا و بأيسر الطرق.

وثمن الاخرم  دور   السلطة المحلية والمواطنين في التعاون لما فيه تسهيل  وصول المساعدات الى الاسر المستهدفة .

موضحاً بأن المساعدات تستهدف 46 ألف و556 أسرة من النازحين والفئات الأشد فقرا وأن المساعدات الغذائيه تشمل( 325 ألف و892 فردا )في ثمان مديريات .

وأكد الأخرم على ضرورة توسيع نطاق المساعدات لتشمل كل الأسر المتضرره والفقراء خصوصا في ظل الظروف الصعبة التي يمرالوطن وتفاقم الوضع الإنساني بشكل لافت.

المحويت نيوز/ خاص

أنهى صلح قبلي في مدينة المحويت اليوم قضية إعتداء بين آل العليي وآل الذماري بالعفو في صورة تجسد الإخاء والتسامح.

حيث بدت الساحة القبليه وهي تحتض الجميع بعد مجيئ عزلة الشرقي بمشائخها وعقالها ووجهائها لتنفيذ ماحكم به من هجار، ليتم إستقبالهم بالعفو والصفح من مشائخ مدينة المحويت ليكون التصالح والتسامح هو الطريق لتوطيد وشائج المحبة والسلام.

حيث حضرت قيادة السلطة المحليه ممثله بمحافظ المحويت في الموقف ليباركوا هذا الموقف القبلي المشرف.

ولاتزال الأعراف والقوانين القبليه هي أسرع إجراءات التقاضي ويقال «من حكم احتكم» بمعنى اعتراف الجاني بجرمه او خطأه في القضية المنظورة بحيث لا يتمادى او يحدث اي شيء، ويعني كذلك امتثاله وقبوله بما سيحكم عليه.
ويحدث التحكيم في الخطأ من ذوي الجاني واهله واقربائه.. وكلما سارع الجاني ومن اليه بالتحكيم، فكلما اسهموا في ارضاء المجني عليهم وتطييب خاطرهم قد ينالون العفو والصفح على اعترافهم بالجرم أو الخطأ، الذي بدر منهم بقصد، او بدون وقد يحكم عليهم بعقوبات بمقدار الجرم او الخطأ المرتكب.

المحويت نيوز/ خاص

أسعار الصرف مقابل الريال اليمني السبت 4 يناير/كانون ثان 2020

المحويت نيوز/ صحه/ متابعات

ذاكرتنا يصيبها التآكل مع مرور الوقت، والتقدم في العمر، فنبدأ في نسيان التواريخ المهمة والأرقام والمعلومات، الأمر الذي يتطلب الاهتمام بتقويتها وتعزيز عملها.

الدكتورة تيفني ريفورد استشاري التغذية العلاجية قالت إنه يمكن تقوية الذاكرة من خلال التركيز على تناول بعض الأطعمة، والتي توضحها في السطور التالية.

1-حمض أوميجا 3 – وهو حمض هام لدعم خلايا الدماغ، وأغنى الأطعمة بالأوميجا 3؛ هو السمك بما في ذلك جميع أنواعه، وبشكل خاص؛ سمك السلمون والماكريل والسردين والتونة والرنجة. مصدر آخر هام يحتوي على الأوميجا 3 هو عين الجمل؛ والذي يحتوي أيضا على فيتامين (هـ) المضاد للأكسدة، والذي يحمي خلايا الدماغ من التلف، كذلك يمكن تناول قرع العسل وبذور الكتان، والتي تحتوي على الاوميجا 3، ويحتوي أيضا على الزنك، الذي يساعد على تقوية الذاكرة.

2-الأفوكادو – غني بالزيوت الدهنية، وهي مثل أوميجا 3، تدعم عمل الدماغ، وتحافظ عليه من التلف، وتمده بالأكسجين. مضادات الأكسدة والتي تحمي خلايا المخ من الجذور الحرة، التي تحاول تدميرها.

3-الروزماري هذه العشبة تحتوي على مضادات أكسدة، ورائحته كافية لتعزيز الذاكرة.

4-اللوز ويعتبر من المكسرات الغنية بفيتامين (هـ)، والذي يعزز عمل الذاكرة، كما أنه غني بفيتامين (ب6) الذي يعزز عمل الجهاز العصبي.

وأفضل الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: العنب الذي يعزز عمل الذاكرة، وكذلك مهارات صنع القرار. وإذا كنت من محبي الشيكولاتة، فيمكنك التمتع بطعم الشيكولاتة الداكنة، التي تقوي الذاكرة، لما تحتويه من مضادات أكسدة قوية. العسل يوفر الطاقة للجسم، مما يحافظ على الدماغ في حالة تيقظ واستقرار دائم، ما يجعله يعمل بكفاءة. التفاح تماما مثل البصل في الفوائد الصحية، فهو مليء بمضادات الأكسدة، ويمكن أن يحميك من العلامات المبكرة لمرض ألزهايمر.

نقلاً من صحتي

المحويت نيوز/عارف الشرعبي

استهل مشروع التغذية المدرسية والإغاثة الإنسانية عملية توزيع المساعدات الغذائية التي تستهدف 471 ألفاً و 346 أسرة نازحة ومتضررة في 12 محافظة.

المحويت نيوز/ خاص

ارتفعت اسعار العملات الاجنبية اليوم الجمعة في اليمن مقابل الريال اليمني، وذلك بالتزامن مع الاحداث التي تشهدها المنطقة العربيه.

وقالت مصادر مصرفية مساء اليوم الجمعة 3 يناير 2019، ان عملات الدولار الامريكي والريال السعودي، ارتفعت مقابل الريال اليمني في محلات الصرافة بصنعاء وعدن.

ونستعرض لمتابعي المحويت نيوز:

أسعار الصرف كما وردت الينا من المصادر في كلاً من صنعاء وعدن، حيث ننشر سعر البيع والشراء لأهم العملات “الدولار والسعودي”.

أسعارالصرف في العاصمة صنعاء

الريال السعودي الشراء 154 ، البيع 154.5

الدولار الامريكي الشراء 585 ،  البيع 588

أسعارالصرف في عدن :

الريال السعودي  الشراء 163.5، البيع 164.5

الدولار الامريكي الشراء 623 ، البيع 626

المحويت نيوز/ متابعات

ناقش المكتب التنفيذي بمديرية مدينة المحويت اليوم خطة تفعيل أداء السلطة المحلية وتحسين الخدمات خلال العام 2020.

وتطرق الاجتماع إلی ما تم انجازه من أعمال ومشاريع خدمية وتنموية بالإضافة إلى جهود التحشيد ورفد الجبهات خلال العام المنصرم.

وتطرق الاجتماع إلی الخطة المزمع تنفيذها خلال العام الجاري لتلبية احتياجات المواطنين والتخفيف من التداعيات الإنسانية الناجمة عن استمرار العدوان وحصار.

وحث مدير المديرية راشد مروان، على مضاعفة الجهود وتلبية تطلعات واحتياجات أبناء المديرية.. مشيرا إلى أهمية تعزيز الوعي المجتمعي والتنسيق لدعم برامج التكافل الاجتماعي لسد احتياجات الأسر الفقيرة والنازحة.

المحويت نيوز/ خاص

 يستخدم اليمنيون الحلبة في الأكل ولا تخلو منها مائدة يمنيه لكن الكثير لايعرف فوائد حبوب الحلبه التي تعد صيدليه شاملة حيث تعتبرحبوب الحلبه مستودعا للعلاجات الطبيعية ، ويمكن أن تستخدم للوقاية والعلاج من بعض المشكلات الصحية ، لذلك يناقش هذا المنشور أهم الفوائد الصحية العديدة لشرب ماء الحلبة ، كما يساعد في التعرف على كيفية تناول بذور الحلبة وأهمية ذلك لصحة الإنسان .

المنافع الصحية لشرب ماء الحلبة على الريق :

1- تساعد على كسب الوزن : يساعد شرب ماء الحلبة المنقوعة طوال الليل وكذلك مضغ البذور على كسب الوزن عن طريق فتح الشهية ، فتناول هذا المشروب يوميا لمدة شهر وستلاحظ الفرق ، فهي جيدة للأشخاص الذين يعانون من النحافة .

2- عملية الهضم : تساعد بذور الحلبة في تحسين عملية الهضم نظرا لخصائصها المضادة للالتهابات ، فهي تستطيع تخفيف حرقة المعدة أيضا ، كما تساعد في التخلص من الإمساك والديدان المعوية ، لأنها من المكونات الغنية بالألياف .

3- تتحكم في ضغط الدم : تحتوي الحلبة على مركب يسمى “جلاكتومانان” والبوتاسيوم ، وتعمل هذه المكونات على التحكم في معدلات ضغط الدم ، مما يقي من الإصابة بضغط الدم المرتفع .

4- تخفض الكوليسترول : أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن الحلبة تستطيع التخلص من الكوليسترول الضار ، وفي نفس الوقت تحافظ على مستوى الكوليسترول النافع في الجسم .

5- التهاب المفاصل : تستطيع بذور الحلبة أن تخفف آلام المفاصل بطريقة فعالة ، ويرجع ذلك إلى خصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات .

6- تحمي من السرطان : تعتبر بذور الحلبة من أغنى المصادر بالألياف ، التي تساعد في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم ، وخصوصا في القولون ، مما يعمل على الوقاية من مرض السرطان القاتل .

7- مرض السكري : تحتوي بذور الحلبة على “جلاكتومانان” ، وهي واحدة من مكونات الألياف ، والتي تساعد في خفض إمتصاص السكر في الدم ، مما يحمي من الإصابة بمرض السكري .

8- حصى الكلى : إن تناول ماء الحلبة المنقوعة لمدة شهر على الريق صباحا يساعد في تذويب الحصى سريعا والحفاظ على صحة الكليتين والمسالك البولية

9- يساعد في خفض حرارة الجسم : تساعد بذور الحلبة في تقليل حرارة الجسم ، تؤخذ ملعقة من بذور الحلبة وتنقع طوال الليل في كوب من الماء ، ثم تصفى ويتم تناولها على معدة فارغة ، كما يمكن مضغ البذور أو طحنها ووضعها على الرأس لتعطي شعورا بالتبريد .

10- مفيدة للسيدات : تساعد بذور الحلبة في تسهيل أيام الحيض ، وتستخدم كمدر لحليب الأم ، بالإضافة إلى ذلك فمشروب الحلبة مفيد في المرحلة الأخيرة من الحمل لأنه يساعد في تقليل الدهون والكوليسترول الضار ، يسهل الولادة ، يتخلص من الالتهابات والتشنجات ويقوي الرحم ، ولكن يحذر تناولها في الشهور الأولى من الحمل لأنها تسبب الإجهاض للجنين .