Category منوعات

المحويت نيوز/خاص.

 أعلنت قيادة شركة الندى للإعلان والإنتاج الفني انها بصدد اطلاق الموسم السابع من البرنامج الإذاعي “جعالة عيد” يأتي الإعلانبعد النجاح الكبير الذي حققته عبر إنتاجها لعدد من البرامج الإذاعية وفي مقدمتها المسلسل الإذاعي أسرار غامضة ، .

وفي تصريح صحافي اكد رئيس مجلس ادارة الندى للإعلان والإنتاج الفني الأستاذ عماد الرباش ان الشركة قامت بإنتاج عدد من البرامج والمواد الإذاعية في مقدمتها المسلسل الإذاعي اسرار غامضة بمشاركة كوكبة من نجوم الدراما اليمنية ، الى جانب برامج “مطبخ البيت ، صحتك مع الندى ”  بُثت عبر عدد من الإذاعات المحلية اليمنية ،والبرنامج المسابقاتي ابواب صنعاء.

واوضح الرباش انه وبعد النجاحات الكبيرة التي حققتها هذا البرامج تستعد الندى لإطلاق الموسم السابع من برنامج “جعالة عيد” الذي يُبث عبر اثير الإذاعة المجتمعية يمن تايمز وهو فكرة واعداد الاعلامية رفيدا احمد من موسمه الأول وحتى السابع.

واضاف رئيس مجلس ادارة الندى للإعلان والإنتاج الفني ان فقرات برنامج جعالة عيد ستتضمن مفاجئات للمستمعين وهدايا كبيرة بدون مسابقة او سحب، حيث سيحصل المتصل الواحد على العديد من الهدايا .

وسينطلق البرنامج في الأول من عيد الفطر المبارك من الساعة الـ 10.00 وحتى الـ 11.00 صباحاً عبر اثير اذاعة يمن تايمز 91.9 ومن المتوقع ان يحظى بمتابعة جماهيرية عالية أسوة بالبرامج الإذاعية التي تنتجها الندى للإعلان.

المحويت نيوز/خاص

بادر مواطنون في منطقة بيت الصليحي في مدينةالمحويت لبناء فصول دارسية إضافية في مدرسة ٢٦سبتمبر في موقف يجسد التلاحم والتكافل والتعاون الشعبي المساند لجهود إستمرار العملية التعليمية.

وتعد هذه أول مبادرة مجتمعيةبهذا المستوى منذ مايقارب ١٠سنوات، حيث تتم مبادرات بين الحين والآخر لشق طرق ورصفها فقط مايجعل من أبناء هذه المنطقة نموذجاً يقتدى به في الحرص على تعليم أبناءهم.

وقال رئيس مجلس الآباء في مدرسة ٢٦سبتمبر ،الأستاذ/سعد علي الحفاشي  أعجز عن ترجمة مايحدث في قريتنا ،حيث يتكاتف الجميع رغم عوزهم وفقرهم وحاجتهم ، في تشييد خمسة فصول دراسية في مدرستنا مدرسة ٢٦سبتمبر بني الصليحي.

موضحاً أن هذالمبادرة أتت لتجاوز حالة الازدحام الطلابي الشديد في فصول هذه المدرسة، التي يتجاوز عدد طلابها وطالباتها عن ٨٠٠ طالب وطالبة في الفترتين الصباحية والمسائية.

مشيداً بالجهود الجبارة التي بذلها ويبذلها كل فرد في قريتي بني الصليحي وبيت الكردي ،والتي تُرجمت إلى إنجاز أولي لثلاثة فصول دراسية في وقت سابق تعثر استكمالها عند مستوى الصبة للسطوح.

قائلاً أن جمعية الهلال الأحمر اليمني في المحويت تفاعلت مع المجتمع وتبنت مشروع دعم إنشاء صبة خرسانية مسلحة للفصول الثلاثة.

منوهاًإلى أن دعم الهلال الأحمر أعاد للمجتمع المحلي البذل والعطاء والتكاتف من جديد ،لدى أبناء المنطقة ليسارعوا في إستكمال تشييد أساسات لفصلين دراسيين آخرين هي الآن في طور مراحل السقف ليرتفع عدد الفصول الدراسيه المستحدثة والتي ستدخل الخدمة مع بداية العام الدراسي القادم ٢٠٢١/٢٠٢٠ الى خمسة فصول دراسية

داعياً إلى دعم هذه المبادرة فما يزال المجتمع بحاجة إلى المزيد من الدعم والمساعدة ليتم استكمال أعمال التشطيبات الداخليه للفصول الدراسيه الخمسة والمتمثلة بأعمال التلييس بالاسمنت والطلاء بالرنج للجدران وأعمال البلاط وتركيب الأبواب والشبابيك وأعمال الكهرباء والسباكة وغيرها وطبعاً هذا مكلف جدا ولكني أؤمن بأن أيادي الخير والعطاء ستمتد لمساندةهذه الجهود الجبارة.

المحويت نيوز/متابعات

#للتوعية
عند الإصابة بفيروس كورونا COVID-19 يعاني المريض من اربع أعراض أساسية :
1- حرارة مرتفعة جدا بنسبة 88% .
2- سعال جاف بنسبة 68% .
3- ضيق بالتنفس 19% .
4- وهن عام 15% .

#إذا عانى المريض من واحد فقط من هذه الأعراض تبدأ المعالجة في البيت وفق الآتي :

1- الحرارة: تعالج حصرا بالسيتامول Acetaminophen(paracetamol.) .

2- السعال الجاف :
Toplexil
Orapect
Toplex
Rectolap

3- ضيق الصدر :
Azmix
Azmated
Aironex

4- الوهن العام :
Cetacodine Extra
Panadol Extra
Codal Extra

#إجتماع عرضين أو أكثر من الأعراض الأربعة يعني ان المريض بحاجة إلى إشراف طبي مباشر .

#الأطباء لا يمتلكون أية أدوية أو لقاحات للعلاج من الفيروس، ولكنهم يستخدمون مزيجا من الأدوية ومضادات الفيروسات لتخفيف الأعراض .

#الأدوية التي تم إستعمالها في الصين :

1-Aralen (chloroquine phosphat) تستعمل لعلاج الملاريا

2- Arbidol ( umifenovir ) عادة يستعمل لعلاج
الأنفلونزا وخاص في الصين وروسيا

3-Kalerta ( Lopiavir /Ritonavir) يستعمل في معالجة مرضى الإيدز .( يمنع فيروس كورونا من التكاثر ) .

4-Tamiflu (Oseltamivir ) علاج ووقاية من انفلونزا الخنازير

5-أدوية مضاد حيوي /Antibiotics / عن طريق الوريد توضع مع محاليل التغذية ( خاصة وأن المريض يصاب بفقدان الشهية ) .

#تستعمل أدوية أخرى لعلاج إلتهاب الرئة ..

#في مراحل متقدمة قد يحتاج المريض إلى وضعه على جهاز التنفس الاصطناعي ( المنفسة).

#يبدأ المريض بعد أيام بالتعافي وتعود له شهيته ويصبح جهازه المناعي قويا وقادرا على إنتاج أجسام مضادة تساعد في قتل الفيروس .
#ولكن من لا يستطيع جهازه المناعي مقاومة المرض فإن حرارته ستبدأ بالإرتفاع ويصيبه التقيؤ والإسهال ويصاب بالهلوسة ويفقد حاسة الشم والتذوق وتبدأ دقات قلبه بالتباطؤ.

#حسب الإحصائيات:
80% من المُصابين يكون جهازهم المناعي قوي لا يشعرون بأعراض .
15% يمرضون ويتم شفاءهم .
5% يدخلو العناية المُشدَّدة.
3% يشفون.
2% يتوفّون وهؤلاء لديهم أمراض مزمنة و يمكن أنَّ يموتوا من أيّ إصابة أُخرى غير الڤيروس ..

نقلا عن موقع فوائد

المحويت نيوز/منصر ابوحازم

اقتحمت هذه الفيلة إحدى القرى بمقاطعات يونَّان الصينية، بحثا عن الذرة أو أطعمة أخرى تشبع جوعهم في الوقت الذي انشغل فيه الناس بإجراءات الحجر المنزلي بسبب فيروس كورونا.

حيث انتهى  الأمر بالفيله إلى شرب 30 “كيلوجراما” من نبيذ الذرة الموجودة بأحد الحقول، ما أدى باثنين منهم للثمالة والاستسلام للنعاس في حديقة شاي قريبة.
.
Credit: HGS Dhaliwal

المحويت نيوز/خاص

يبحث الكثير عن أطمعة في متناول أيديهم، لتقوية جهازهم المناعي، ولحماية أنفسهم من الفيروسات ،التي تهاجم جهازهم المناعي لاسيما بعد أنتشار فيروس كورونا الذي أرعب العالم.

حيث يعتبر الجهاز المناعي واحد من أهم أجهزة الجسم، فهو يحمي الشخص من الأمراض، ويحارب الميكروبات والجراثيم، لذلك ينصح الأطباء بطريقة يومية بتناول الأطعمة والمشروبات الصحية التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي، كما أنه ضروري تلك الفترة أن يشرب الجميع مشروبات صحية لتعزيز صحة الجهاز المناعي لمواجهة فيروس كورونا وعدم الإصابة به.

وهنا بعض نورد نصائح لتقوية الجهاز المناعي:

1- تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، مثل السبانخ والألبان والفواكه حيث تساهم فى إنتاج عدد أكبر من كرات الدم البيضاء والضرورية لتعزيز المناعة وتقويتها ضد الإصابات البكتيرية والفيروسية.

2- الشاى الأخضر الداكن يحفز مناعة الجسم ويساعد الجسم على تكوين المزيد من كرات الدم البيضاء، وكما أنه يحتوى على قدر كبير من مضادات الأكسدة، بما يزيد من قدرته على مواجهة الأمراض.

3- تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل البيض والأسماك واللحمة المشفاة، وأشار الباحثون الذين أجروا الدراسة بجامعة تافتس إلى أن الأشخاص الذين لا يتناولون كميات كبيرة من البروتينات لا ترتفع مستويات كرات الدم البيضاء لديهم.

4- احرص على تناول أحد المكملات الغذائية المحتوية على حمض الفوليك بانتظام إذا كنت لا تحصل عليه من خلال المصادر الطبيعية من الأطعمة المختلفة حتى تشعر بتحسن ملحوظ.

6 أطعمة تساعد على تقوية الجهاز المناعي :

-الحمضيات:

التفت إلى فيتامين ج عندما يكون لديك نزلة برد أو إنفلونزا. الحمضيات غير المكلفة والمتاحة بسهولة هي مصادر غنية بفيتامين ج الذي يساعدك على الحفاظ على صحتك

-بروكلي:

البروكلي مليء بالفيتامينات ، بما في ذلك A و C و E. إلى جانب هذه العناصر الغذائية ، فهو مصدر غني بمضادات الأكسدة الممتازة. لتعزيز المناعة لديك ومنع العدوى ، يمكن أن يلعب البروكلي دورًا حيويًا. البروكلي النيء أو الأقل طهيًا يعطي نتائج أفضل.

– الكركم:

يساعد تناول الكركم اليومي في تخفيف السموم من الجسم للمساعدة في إزالة السموم. يمكن للكركم منع وعلاج الالتهابات والالتهابات. كوب واحد من الحليب الدافئ مع ملعقة صغيرة من الكركم هو أفضل مشروب لتعزيز جهاز المناعة بسرعة ويسمى في بعض مناطق اليمن(الهرد).

-حساء الدجاج:

-حساء الدجاج الدافئ

هو طبق قديم يتعافى من البرد أو الأنفلونزا أو التهاب الحلق يمكنك القول أن حساء الدجاج هي أفضل طريقة للابتعاد عن المرض بسبب تغير الطقس

– ثوم:

لا يستخدم الثوم فقط لزيادة مذاق أو رائحة أي مطبخ ، ولكنه أيضًا مقوي مناعي ممتاز.. تقريبا جميع المأكولات حول العالم تحتوي على الثوم كمكون. لديها القدرة على مكافحة الالتهابات وحمايتك من التغيرات المناخية.

– زنجبيل:

 يمكن تخفيف التهاب الحلق والأنفلونزا والبرد أو أي ألم مزمن بالزنجبيل. مثل الثوم ، الزنجبيل هو أيضًا عنصر معروف أو مستخدم جيدًا في العديد من الأماكن.. إذا تم تناوله بانتظام ، فسوف يتعامل مع البرد حتى من البداية ، حتى لا تتأثر بشدة.

4 مشروبات لتعزيز صحة الجهاز المناعي :

الينسون:

الينسون واحد من المشروبات الساخنة المفيدة، فهو يطرد البلغم ويسكن السعال والربو، وهو مفيد للجهاز الهضمى فيطرد الغازات ويسكن مغص الأطفال ويقوى الكبد والطحال والكلى والمبايض ولا يضعف القدرة الجنسية كما هو شائع عنه ويدر الطمث ويسكن آلامه وينشط الغدد ويسكن الصداع والدوار ويفتت الحصى، كما أنه يساعد على تقوية الجهاز المناعي.

النعناع:

يعد مشروب النعناع من أكثر المشروبات الطبيعية التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي، كما يساعد على التخلص من سموم الجسم، وله فوائد أخرى مثل تقوية المعدة والكبد والبنكرياس والقلب، وهو فاتح للشهية ويطرد الديدان والغازات يسكن المغص وآلام الطمث وضيق التنفس والصداع والتهابات البلعوم واللثة ومغص حصوة المرارة ويمنع الغثيان والسخونة ويوقف القيء.

الزنجبيل:

يحرر السموم العالقة في الجسد ويحسن الهضم، ويخفف الحرارة والغثيان، وهو مشروب ساحر له العديد من الفوائد في مواجهة السمنة والسرطان ويساعد على تقوية العظام والجهاز المناعي.

الكراوية:

الكراوية مفيدة وصحية للأشخاص سواء الكبار أو الأطفال، فهي تعمل على طرد الغازات والحموضة والديدان والبلغم وتمنع القيء والسعال والربو وآلام المبيض والمغص المعوى وآلام المفاصل ويهدئ الرضع ويقوى القلب والمعدة ومضاد للتشنج.

كما لاننسى الزبادي الي متواجد في المائده بإستمرار، :

يعد الزبادي من الأطعمة التي في متناول اليد حيث يقوم الزبادي بتقويه الجهاز المناعي لإحتوائه على بكتيريا نافعة تحفز الجهاز المناعي.

المحويت نيوز/صحه

نقلا عن تثقف

المحويت نيوز/ صحه/ متابعات

ذاكرتنا يصيبها التآكل مع مرور الوقت، والتقدم في العمر، فنبدأ في نسيان التواريخ المهمة والأرقام والمعلومات، الأمر الذي يتطلب الاهتمام بتقويتها وتعزيز عملها.

الدكتورة تيفني ريفورد استشاري التغذية العلاجية قالت إنه يمكن تقوية الذاكرة من خلال التركيز على تناول بعض الأطعمة، والتي توضحها في السطور التالية.

1-حمض أوميجا 3 – وهو حمض هام لدعم خلايا الدماغ، وأغنى الأطعمة بالأوميجا 3؛ هو السمك بما في ذلك جميع أنواعه، وبشكل خاص؛ سمك السلمون والماكريل والسردين والتونة والرنجة. مصدر آخر هام يحتوي على الأوميجا 3 هو عين الجمل؛ والذي يحتوي أيضا على فيتامين (هـ) المضاد للأكسدة، والذي يحمي خلايا الدماغ من التلف، كذلك يمكن تناول قرع العسل وبذور الكتان، والتي تحتوي على الاوميجا 3، ويحتوي أيضا على الزنك، الذي يساعد على تقوية الذاكرة.

2-الأفوكادو – غني بالزيوت الدهنية، وهي مثل أوميجا 3، تدعم عمل الدماغ، وتحافظ عليه من التلف، وتمده بالأكسجين. مضادات الأكسدة والتي تحمي خلايا المخ من الجذور الحرة، التي تحاول تدميرها.

3-الروزماري هذه العشبة تحتوي على مضادات أكسدة، ورائحته كافية لتعزيز الذاكرة.

4-اللوز ويعتبر من المكسرات الغنية بفيتامين (هـ)، والذي يعزز عمل الذاكرة، كما أنه غني بفيتامين (ب6) الذي يعزز عمل الجهاز العصبي.

وأفضل الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: العنب الذي يعزز عمل الذاكرة، وكذلك مهارات صنع القرار. وإذا كنت من محبي الشيكولاتة، فيمكنك التمتع بطعم الشيكولاتة الداكنة، التي تقوي الذاكرة، لما تحتويه من مضادات أكسدة قوية. العسل يوفر الطاقة للجسم، مما يحافظ على الدماغ في حالة تيقظ واستقرار دائم، ما يجعله يعمل بكفاءة. التفاح تماما مثل البصل في الفوائد الصحية، فهو مليء بمضادات الأكسدة، ويمكن أن يحميك من العلامات المبكرة لمرض ألزهايمر.

نقلاً من صحتي

المحويت نيوز / متابعات

قد يؤدي اعتياد تناول الطعام في وقت معين من اليوم أو في ظروف بعينها، إلى نشوء علاقة شرطية نتوقع في إطارها الحصول على الغذاء كلما تكرر التوقيت أو الظروف ذاتها

لا يصعب عليّ من الآن توقع ما الذي سأشعر به بعد تناولي وجبة العشاء في يوم عيد الميلاد المقبل؛ إذ سيسيطر عليّ حتما شعور بالنعاس والخمول وكذلك بالامتلاء والشبع. لكن ذلك لن يمنع، من أنني سأشعر غالبا بحلول موعد الغداء في اليوم التالي بالجوع مرة أخرى، وبقدرٍ يجعل بوسعي التهام ديك مشوي آخر.

قد يبدو لنا هذا الأمر غريبا للغاية عندما نفكر فيه، أن يكون بمقدورك بعد يوم واحد من تناول وجبة كبيرة من الطعام، التهام كمية مماثلة منه. أفلم نتعلم من دروس المرة الأولى؟

إذا ما السبب وراء شعورنا بالجوع بعد المشاركة في مآدب طعام حافلة، كتلك التي تُقام في مناسبات مثل عيديْ الميلاد أو الشكر وغيرهما؟ فهل يؤدي تناول الطعام بإفراط في يوم ما إلى “توسيع” حجم المعدة، ما يفسح مساحة أكبر لما نلتهمه منه في اليوم التالي مثلا؟

دعونا أولا نشرح ما الذي يعنيه الشعور بالجوع من الأصل. فالتقلص الذي تشعر به في معدتك ويدفعك لتناول الطعام، ينتج عن مجموعة من التغيرات الفسيولوجية التي تحدث داخل جسدك، ولا يتعلق ذلك إطلاقا بما قد يتصوره البعض من أن حجم المعدة يتمدد أو ينكمش، تبعا لكون المرء جائعا أو شبعانا.

فالمعدة تنقبض خلال الهضم للمساعدة على تحريك الطعام باتجاه منطقة الأمعاء. كما تصدر أصواتا بفعل حركة الهواء وقطع الطعام فيها، جراء تحرك كميات الغذاء إلى أسفل. ويشكل ذلك ظاهرة تُعرف باسم القرقرة، تحس بحدوثها في معدتك وتسمع لها صوتا كذلك، وتمثل غالبا أول مؤشر يجعلك تشعر بأنك ربما تكون جوعانا. بعد حدوث هذه الظاهرة، تتمدد المعدة مرة أخرى استعدادا لتناولك الطعام، وهو أمر يحدث بفعل إفراز بعض الهرمونات.

وما يجهله الكثيرون منّا على الأغلب، هو الهرمونات التي يفرزها الجسم عند الشعور بالجوع. ومن بينها “الببتيد العصبي Y” و”ببتيد إيه جي آر بي” اللذان يُفرزان من منطقة تحت المهاد في الدماغ، ويُحدثان الشعور بالجوع ويتغلب أثرهما على أثر الهرمونات الأخرى التي تعطينا الإحساس بالرضا والاكتفاء. كما تضم القائمة هرمون غرلين الذي تفرزه المعدة، عندما تكون خاوية، ويحفز وجوده إفراز الهرمونين الآخرين من المخ.

ورغم أنك قد تتوقع أن يكون هرمون غرلين – المسؤول عن تحفيز الشعور بالجوع – موجودا بقدر أوفر لدى من يتناولون كميات أكبر من الطعام، فإن مستوياته تميل إلى الارتفاع لدى الأشخاص النحيلين، وإلى الانخفاض عند من يعانون من البدانة. وربما يُظهر التناقض القائم في هذا الشأن مدى تعقيد نظام الغدد الصماء لدى البشر.

وبينما لا يزيد عدد الهرمونات التي تؤدي لشعورك بالجوع عن ثلاثة بوجه عام، فإن الإحساس بالرضا والشبع يستلزم إفراز الجسم عشرة هرمونات أو نحو ذلك، من بينها اثنان يحفزان إنتاج الأنسولين لتنظيم عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات، بجانب هرمونات عديدة أخرى يؤدي إفرازها إلى الإبطاء من حركة الطعام عبر المعدة، لمنح الجسد فرصة لهضمه.

ومن هذا المنظور، ربما يكون ما أشرنا إليه من تدني مستوى هرمون غرلين لدى من يعانون من السمنة، ناجما عن أن إفراز هذا الهرمون يُكبح، بفعل الكميات الكبيرة من الأنسولين التي تفرزها أجسامهم في العادة، لإحداث عملية التمثيل الغذائي، لما يتناولونه من طعام غني بالمواد الكربوهيدراتية.

فضلا عن ذلك، هناك هرمونان يلعبان دورا رئيسيا في تقليل الشعور بالجوع، ويُعرفان باسم “سي كيه كيه” و”بي واي واي”، وهما يسهمان في إضعاف الشهية للطعام. ويزيد مستوى ثانيهما لدى من خضعوا لجراحات ربط المعدة.

ورغم أن في معدة كل منّا منظومة لإشعار المخ بخوائها، عبر إفرازها هرمونات بعينها، فإن هذا الإحساس بخواء المعدة، يتعزز كذلك من خلال العلاقات الشرطية التي تنشأ لدى المرء بين حلول أوقات معينة من اليوم وشعوره بالجوع. ويزيد ذلك من احتمالات إحساسك بهذا الشعور في وقت العشاء، حتى إذا كنت قد التهمت كميات كبيرة من الطعام في وجبة غداء اليوم نفسه.

وتقول كارولين فان دين أكِر، باحثة في أحد مراكز الأبحاث الهولندية: “إذا اعتدت تناول قطعة من الشوكولاتة أو بعض رقائق البطاطس المقلية خلال جلوسك على أريكتك لمشاهدة التليفزيون بعد العشاء، فقد يبدأ جسدك في الربط بين الجلوس على الأريكة ومشاهدة التليفزيون من جهة والتهام شيء لذيذ الطعم من جهة أخرى. نتيجة لذلك، ستشعر في كل مرة تذهب فيها لتضطجع على الأريكة بعد العشاء برغبة شديدة في تناول الطعام. ويمكن أن يحدث ذلك حتى وأنت متخم بالطعام”.

وبحسب فان دين أكِر، لا يشكل الإفراط في تناول الطعام أمرا سيئا في حد ذاته. فقد يُنظر إليه على أنه مجرد عادة يرغب المرء في الإقلاع عنها. ويختلف ذلك عن التشخيص الطبي لهذا الأمر، إذ يُعتبر بنظر الأطباء انغماسا في التهام كميات كبيرة من الطعام في وقت قصير، يرتبط غالبا بالإحساس بالاشمئزاز أو الذنب أو الخزي.

وعلى أي حال، فعندما تربط بين تناول أطعمة شهية – كتلك التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات مثلا – وأوقات أو روائح أو مناظر أو سلوكيات بعينها، فستبدأ في الشعور برغبة شديدة في التهام تلك الأطعمة، بمجرد حلول ذاك الوقت أو وجود تلك الرائحة أو رؤيتك لهذا المنظر أو ذلك السلوك. ومن شأن حدوث ذلك، استثارة ردود فعل فسيولوجية لا نفسية فحسب، كأن يسيل لعابك في هذه الحالات على سبيل المثال.

ويجرنا ذلك للحديث عن تجربة ربما تكون مألوفة للكثيرين منّا، وهي تلك التي أجراها العالم الروسي إيفان بافلوف، وكان يقرع فيها جرسا في أوقات تقديم الطعام لأحد الكلاب. وأدى ذلك لأن يربط الكلب بين سماع صوت الجرس وتلقي الغذاء، لينتهي به المطاف لأن يسيل لعابه لسماع هذا الصوت وحده، حتى دون تلقي الطعام نفسه.

الفكرة هنا أن البشر ليسوا أكثر تطورا بكثير من الكلاب في هذا الشأن. ففي تجربة أخرى، عُرِض على أفراد العينة فيها صور لدوائر ومربعات، كان يُمنح هؤلاء قطعا من الشكولاتة حينما يرون المربعات، ما جعلهم لاحقا يشعرون بالرغبة الشديدة في التهام هذا النوع من الحلوى كلما رأوا صورا لهذا الشكل الهندسي. يعني ذلك أنه يمكن أن تنشأ لدى البشر علاقة شرطية بين توقع تلقي الطعام وظهور مؤشرات بسيطة بعينها، مثلهم مثل الكلاب تماما.

مصدر الصورةGETTY IMAGESImage captionأظهرت الدراسات مرارا أن من يتناولون الطعام وسط مجموعة يلتهمون كمية أكبر منه، مقارنة بتلك التي يأكلونها إذا كانوا بمفردهم

وتقول فان دين أكِر إن هذه العلاقات الشرطية يمكن أن تنشأ بسرعة، وحتى مع استخدام كميات محدودة من الطعام لا تزيد على غرامين فحسب من الشكولاتة مثلا. وتوضح بالقول: “من السهل على ما يبدو أن يكتسب المرء هذه الرغبات، لكن يصعب عليه التخلص منها. فجسدك يتذكر – مثلا – أنك أكلت قطعة شكولاتة في وقت معين من اليوم. ويمكن أن تتحول رغبتك الشديدة في حدوث ذلك إلى عادة يومية، حتى إذا لم يتكرر فعلك لهذا الأمر سوى لأربعة أيام فحسب”.

وفي بعض الأحيان، يصبح وجود حالة مزاجية ما سببا في حدوث هذه العلاقة الشرطية. ولعلنا نذكر هنا ما يقوله الناس عامة من أن قدرتهم على التحكم في أنفسهم تقل، حينما يتعكر مزاجهم أو يشعرون بالإرهاق والتعب.

لكن من حيث المبدأ، يمكن أن تصبح أي حالة مزاجية – حتى وإن كانت جيدة – عاملا مُسبِباً للشعور بالرغبة الشديدة في الطعام، طالما كان يتبعها باستمرار حصولك عليه. وقد تبين مرارا وتكرارا أننا نلتهم كميات أكبر من الأطعمة حينما نكون بصحبة أصدقاء، حتى وإن كنا نحاول التحكم في مقدار ما نتناوله منها أو في الفترة التي نجلس فيها على طاولة الطعام، وغير ذلك من العوامل.

وربما يعود ذلك إلى أن البهجة التي يُحدثها وجود رفقة، تجعل من العسير علينا التركيز في كمية ما نلتهمه من طعام. بل إن الأمر يصل إلى حد أن وجود شخص تتبادل معه أطراف الحديث، سيجعلك تأكل كميات أكبر من الطعام.

في نهاية المطاف، يمكن القول إن من شأن فهم طبيعة هذه العلاقات الشرطية، المساعدة على التخلص من العادات السيئة المتعلقة بتناول الطعام. وتقول فان دين أكِر: “عندما نحاول مساعدة الناس على التهام كميات أقل من الطعام، نُعلّمهم أن تناول شيء لذيذ في مرة من المرات، لا يعني أنه يتعين عليهم تكرار هذا الأمر في الأيام التالية أيضا”.

في ضوء ذلك، ما من مفاجأة في مدى الجوع الذي نشعر به بعد التهامنا كميات كبيرة من الطعام بصحبة الأهل والأصدقاء. إذ نجد أنفسنا جوعى في اليوم التالي، بل وربما في وقت لاحق من اليوم نفسه. ولا يعود ذلك – كما سبق القول – إلى تمدد حجم المعدة مثلا وإنما لأننا اعتدنا على تناول الطعام بإفراط في المناسبات.

وهكذا فإذا استشعر دماغك – في اليوم التالي لمأدبة هائلة كتلك التي نشارك فيها عادة في الأعياد – كل المؤشرات المرتبطة بالتهام وجبة ضخمة؛ من روائح ومشاهد وأصوات، فسيبدأ في تحضيرك على الفور لخوض جولة ثانية من تناول الغذاء بإفراط.

نقلاً عن موقع bbc

المحويت نيوز / عارف الشماع

كرّمَ صندوق النظافة والتحسين في محافظة المحويت اللاعب المتألق / إبراهيم الجهلاني أحد عمال النظافة بمبلغ مالي كأقل واجب نظير تألقه الرياضي في بطولة يوم الطفل العالمي.

حيث تمكن الجهلاني مع فريقه نادي شباب المحويت من الفوز بهدفين على نادي شبام كوكبان مقابل هدف في مرمى شباك شباب المحويت.

وأكد مدير عام صندوق النظافة والتحسين في محافظة المحويت/ ناجي الخولي على ضرورة تقدير المواهب  كون عمال النظافة هم أكثر عطاء ويمتلكون مواهب وقدرات متعدده وأن اللاعب الرياضي / إبراهيم الجهلاني لدي موهبة رياضية يجب الإهتمام بها.

منوها ً إلى أن صندوق النظافة والتحسين يقدر هكذا جهود وقدرات لمنتسبية وأن أقل واجب هو تكريم المبدعين وتنمية مواهبهم والرفع من شأنهم فعامل النظافة يقدم خدمات جليلة للمجتمع برمته ومن حقه الحصول على التقدير والإحترام والدعم والرعاية ليواصلوا خدماتهم فهم أحد وسائل المجتمع من الأوبئة والأمراض .